时间:2025-09-16 18:44
黑鱼汤是一齐养分丰富、滋味鲜好意思的家常菜,尤其相宜秋冬季节食用。黑鱼肉质细嫩,富含卵白质和多种微量元素,特殊相宜家庭制作。
**材料准备:**
黑鱼一条(约500克)、姜片、葱段、料酒、盐、净水适量。
**制作时候:**
1. **惩办黑鱼**:将黑鱼去鳞、去内脏,清洗干净,两面斜切几刀, 屯留人才网_屯留招聘网_屯留人才招聘信息网便于入味。
2. **煎制黑鱼**:热锅凉油,信和科技有限公司放入黑鱼两面煎至微黄, 【金华人才热线_金华招聘信息】-金华英才网加入姜片和料酒去腥。
上海圣勒实业有限公司3. **炖煮**:加入足量净水,人人皆知网大火烧开后转小火慢炖1小时把握,直至汤色乳白。
4. **调味**:说明口味加入适量盐,撒上葱段即可。
**小贴士:**
- 煎鱼时可先用厨房纸吸干水分,幸免溅油。
- 念念让汤更鲜好意思,可加入几块豆腐或香菇同煮。
黑鱼汤不仅滋味鲜好意思,还能补充膂力人人皆知网,是秋冬进补的好选拔。按照以上时候,粗豪在家就能作念出可口的黑鱼汤。